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站群域名  我国传统的一日三餐是符合科学道理的,早餐应当保证,而且要注意吃好,不吃早餐是不可取的。“一日之计在于晨”,上午是脑力和体力劳动的关键时间。早餐马马虎虎瞎凑合,九十点钟会饥肠辘辘,大脑兴奋性降低,注意力不集中,工作和学习效率下降。同时由于胃排空后,夜间分泌的胃酸需要早餐吃下的食物中和,不吃早餐,胃酸就会刺激胃壁,所以是胃溃疡等胃肠病发生的诱因。科学的吃法应该是“早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少(也有专家提出‘晚餐要适量’)”。三餐的分配要根据生理状况和工作需要来决定,如果一天吃500克主食的话,早晚各吃150克,即3∶4∶3的分配比例比较合适。

  远瞻力不仅体现在领导者可以在短期内带领团队完成任务,更要看其长远,即具有很强的分析判断能力,能够预见到两三年甚至更长的时间以后公司的方向,然后把业务团队引领到那里。而现在的人才过多的以操作性为主,执行能力比较强,预测判断能力不足。“远瞻力的培养,需要上级不要什么事情都给下级定方向,而是要有意地锻炼下级的分析判断的能力。”另外,培养领导人才更要注重其积极主动性。“一个人想具有领导力,自己必须要有较强的热情和愿望,勇于接受新任务,敢于承担责任,这是培养领导力的基础。”

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